Erik Pestili 

Erik pestili çok kişi tarafından oldukça sevilen bir gıda çeşididir. Yetişkinden çocuğa her kesimden erik pestili rağbet görmektedir. Eriğin kaynatılarak elde edilen erik pestili vitamin açısından oldukça zengindir. Eriklerin zamanında toplanarak pestile dönüştürülmesi onu daha da sağlıklı bir atıştırmalığa dönüştürmektedir. Gün içerisinde az miktarda yendiği takdirde kilo yapma sorunu olmamaktadır. Bu sayede çoğu kişi tüketmektedir. Erik zamanının gelişini dört gözle bekleyen kişiler belirli bir kısmını da pestil yapmak için kullanmaktadır. 

Erik Pestilinin Faydaları Nelerdir? 

Erik pestilinin birçok faydası bulunmaktadır. Sabah kahvaltıdan sonra tüketilen pestil tüm gün kişiyi zinde tutmaktadır. Vücudun günlük selenyum ihtiyacını karşılamaktadır. Bu da kalp ve damar hastalıklarının en aza indirgenmesi açısından oldukça önemlidir. Kışın tüketilen erik pestili kan yapıcı özelliğinden dolayı üşümeye engel olmaktadır. Vücudun Demir ihtiyacını gidermektedir. Bütün pestil çeşitleri gibi erik pestili de kan yapıcı özelliğe sahiptir. Tatlı krizini giderme konusunda oldukça faydalı bir gıdadır. Hem doğal olması itibarı ile hem de tatlı olması daha çok tercih edilmesini sağlamaktadır. İçerisinde selenyum barındırmış olması vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yaramaktadır. Bu da hastalıklara karşı bizleri korumaktadır. 

Erik Pestili Zararları Nelerdir? 

Erik pestili oldukça faydalı bir besindir. Ancak şeker rahatsızlığı olanların seviyeli bir şekilde tüketmesi gerekir. Şeker oranı yükselten bir besin olduğu için fazlası sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.  Onun haricinde bilinen pek bir zararı bulunmamaktadır. Yalnız diyabet ve tansiyon hastalarının her şeyde olduğu gibi erik pestilinde de aşırıya kaçmamaları tavsiye edilir. Her ne kadar doğal olsa da sonuçta içerisinde şeker bulundurmaktadır. Sağlığımıza dikkat etmek için mümkün olduğunca doğala yönelmek gerekmektedir. Tabi her şeyin kararında yenmesi şartıyladır.